"Meditation ist die einzige bewusste,
systematische menschliche Aktivität, bei dem es im Kern nicht darum geht, sich selbst zu verbessern oder irgendwo anders hinzukommen, sondern einfach zu erkennen wo man bereits
ist."
Jon Kabat-Zinn
Achtsamkeits-Meditation
Mit der Meditation richten
wir momentan unsere Aufmerksamkeit auf das bei sich selbst Ankommen.
Achtsame Begleitung im Kleinen gibt es in der Form
meiner kostenlosen und regelmäßigen Online Achtsamkeits-Meditation. Diese findet jeden zweiten Donnerstag statt. Wer daran teilnehmen möchte, meldet sich einfach bei mir
unter: joyce@wittinfo.de. Ein Zoom Link geht dann an den jeweiligen Tagen in der früh raus.
Zusätzlich habe ich eine Achtsamkeits-WhatsApp
Gruppe, „JoyWork“, ins Leben gerufen um schnell und unkompliziert Terminerinnerungen oder Änderungen zu vermitteln. Ebenso hier, wenn ihr in die Gruppe aufgenommen werden
möchtet, meldet euch unter: 01520 1954 988 oder joyce@wittinfo.de
Donnerstags,
kurze Achtsamkeit Online – 30 Minuten: 19:00Uhr.
Kostenlos
Do. 09. und Do.23. Januar
Do. 06. und Achtung: Mi. 19. Februar
Do. 06. und Do. 27. März
Do. 10. und Do. 24. April
Achtung: Mi. 07. und Do. 22. Mai
um 19:00 Uhr
Anmeldung unter: joyce@wittinfo.de
Zen-Meditation (Online) - Gelassenheit üben
Jeden Montag um 18:50 - 19:30
In unserer Zendo „Achtsames Herz“ meditieren wir – Sigrid Limberg-Strohmaier und Joyce Witt – mit Menschen in
verschiedenen Ländern:
Jeden Montag von 18.50-19.20 Uhr via ZOOM
Wir bauen Kraft und Verbundenheit auf.
Neueinsteiger sind willkommen -
Anmeldung unter: joyce@wittinfo.de